LA DIETA DE LA CARRERA SUPERR

HOLA CHICAS BUENN LA DIETA DE LA CARRERA ES ***0 CARBIHIDRATOS***

A LA MAYORIA DE NOSOTRAS NOS ENGORDAN MAS LOS CARBOHIDRATOS QUE CUALQUIER OTRA COSA ..........

QUE SE PUEDE COMER *****

*HUEVOS {LA CLARA}

*ATUN

*PESCADO

*POLLO

*CARNES ROJAS

*MORAS

*FRESAS

*PIÑA

*SOPAS {CLADS, CONOSOME}

*LECHUGA , REPOLLO

*PATILLA

* SUERO

*QUESO

Y TODO LO QUENO SEA CARBOHIDRATOS

LO QUE NO SE PUEDE COMER

*PASTA

*HARINAS

*ARROZ

*PAM

*GALLETAS

*PLATANO

*FRUTAS COMO CAMBUR , GUAYABA

BUENO USTEDES SABEN NADA CARBOHIDRATOS

DURACION DE LA DIETA 1 SEMANA

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